Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan buah, ditambah vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi

344

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.5 g

Karbo70 g

Lemak1.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	344	9.5 g	70 g	1.1 g
50 g	50 g	172	4.8 g	35 g	0.6 g
150 g	150 g	516	14 g	104 g	1.7 g
200 g	200 g	688	19 g	139 g	2.2 g
250 g	250 g	860	24 g	174 g	2.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?

100 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 344 kcal, dengan 9.5 g protein, 70 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?

50 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 172 kcal, dengan 4.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?

150 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 516 kcal, dengan 14 g protein, 104 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?

200 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 688 kcal, dengan 19 g protein, 139 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh?

250 g Bijirin sarapan biskut kecil gandum penuh mengandungi 860 kcal, dengan 24 g protein, 174 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Sumber: ausnut F010418 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat