Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu
Kalori & fakta pemakanan
dengan tambahan vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 385 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 23 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 13 g | 76 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6.4 g | 38 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 114 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 26 g | 152 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 32 g | 190 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan gandum kembung madubijirin sarapan, gandum kembung, dengan madu, diperkaya388 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum kembung bersalut madudiperkaya355 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuhditambah vitamin B1, B2 dan B3, folat dan zat besi339 kcal / 100 g
- Emping dedak gandum dengan madu dan badamdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, folat, Fe dan Zn372 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
- Gandum kembungdengan madu atau karamel, diperkaya dengan vitamin dan mineral390 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biskut gandum jenis Weetabixdiperkaya332 kcal / 100 g
- Bijiran kembung madu Kashisedia dimakan382 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu?
100 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu mengandungi 385 kcal, dengan 13 g protein, 76 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu?
50 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu mengandungi 193 kcal, dengan 6.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu?
150 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu mengandungi 578 kcal, dengan 19 g protein, 114 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu?
200 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu mengandungi 770 kcal, dengan 26 g protein, 152 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu?
250 g Bijirin sarapan gandum penuh kembung madu mengandungi 963 kcal, dengan 32 g protein, 190 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: ausnut F010430 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
