Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut gula

Kalori & fakta pemakanan

dengan buah dan kacang, gaya nipis, komersial

431
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo63 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 431 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 63 g 23%
  • Lemak 12 g 16%
  • Lemak tepu 1.9 g 9%
  • Serat 4 g 14%
  • Gula 35 g —
  • Natrium 306 mg 13%
  • Kolesterol 117 mg 39%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 131 µg 15%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin K 2.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 80.6 µg 20%
  • Vitamin B12 0.18 µg 8%
  • Kolin 9.9 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 95.6 mg 7%
  • Zat besi 3.1 mg 17%
  • Magnesium 61.2 mg 15%
  • Fosforus 199 mg 16%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 1.3 mg 11%
  • Kuprum 0.25 mg 27%
  • Mangan 0.6 mg 26%
  • Selenium 16.8 µg 31%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g43113 g63 g13 g
50 g50 g2156.4 g32 g6.2 g
150 g150 g64619 g94 g19 g
200 g200 g86225 g126 g25 g
250 g250 g107732 g157 g31 g

Soalan tentang Biskut gula

Berapa kalori dalam 100 g Biskut gula?

100 g Biskut gula mengandungi 431 kcal, dengan 13 g protein, 63 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut gula?

50 g Biskut gula mengandungi 215 kcal, dengan 6.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut gula?

150 g Biskut gula mengandungi 646 kcal, dengan 19 g protein, 94 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut gula?

200 g Biskut gula mengandungi 862 kcal, dengan 25 g protein, 126 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut gula?

250 g Biskut gula mengandungi 1077 kcal, dengan 32 g protein, 157 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7863 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat