Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut halia
Kalori & fakta pemakanan
gaya nipis, komersial
486
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo67 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 486 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 21 g 26%
- Lemak tepu 14 g 68%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 34 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 50.4 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 85.4 µg 21%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 70.8 mg 5%
- Zat besi 3.3 mg 19%
- Magnesium 31.8 mg 8%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.63 mg 27%
- Selenium 6.1 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 5.7 g | 67 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.9 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 8.6 g | 100 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 971 | 11 g | 134 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1214 | 14 g | 167 g | 52 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut halia
Berapa kalori dalam 100 g Biskut halia?
100 g Biskut halia mengandungi 486 kcal, dengan 5.7 g protein, 67 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut halia?
50 g Biskut halia mengandungi 243 kcal, dengan 2.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut halia?
150 g Biskut halia mengandungi 729 kcal, dengan 8.6 g protein, 100 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut halia?
200 g Biskut halia mengandungi 971 kcal, dengan 11 g protein, 134 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut halia?
250 g Biskut halia mengandungi 1214 kcal, dengan 14 g protein, 167 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7839 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
