Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bar Clif pelbagai perisa
Kalori & fakta pemakanan
bar clif, perisa campuran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 346 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 7.4 g 26%
- Gula 32 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 88.2 mg 98%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 36.8 µg 31%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niasin (B3) 4.4 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 2.2 mg 44%
- Vitamin B6 0.59 mg 35%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 1.3 µg 55%
- Kolin 46.2 mg 8%
Mineral
- Kalsium 368 mg 28%
- Zat besi 6.6 mg 37%
- Magnesium 147 mg 35%
- Fosforus 294 mg 24%
- Kalium 412 mg 9%
- Zink 4.4 mg 40%
- Kuprum 0.44 mg 49%
- Mangan 2.1 mg 93%
- Selenium 20.6 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5.9 g |
| 1 hidangan | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 hidangan | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ hidangan | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 hidangan | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 hidangan | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.4 g | 29 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang bar Clif pelbagai perisa
Berapa kalori dalam 100 g bar Clif pelbagai perisa?
100 g bar Clif pelbagai perisa mengandungi 346 kcal, dengan 15 g protein, 58 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (68 g) bar Clif pelbagai perisa?
1 hidangan (68 g) bar Clif pelbagai perisa mengandungi 235 kcal, dengan 10 g protein, 40 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (136 g) bar Clif pelbagai perisa?
2 hidangan (136 g) bar Clif pelbagai perisa mengandungi 471 kcal, dengan 20 g protein, 79 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34 g) bar Clif pelbagai perisa?
½ hidangan (34 g) bar Clif pelbagai perisa mengandungi 118 kcal, dengan 5 g protein, 20 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (204 g) bar Clif pelbagai perisa?
3 hidangan (204 g) bar Clif pelbagai perisa mengandungi 706 kcal, dengan 30 g protein, 118 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (272 g) bar Clif pelbagai perisa?
4 hidangan (272 g) bar Clif pelbagai perisa mengandungi 941 kcal, dengan 40 g protein, 158 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bar Clif pelbagai perisa?
50 g bar Clif pelbagai perisa mengandungi 173 kcal, dengan 7.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bar Clif pelbagai perisa?
150 g bar Clif pelbagai perisa mengandungi 519 kcal, dengan 22 g protein, 87 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174799 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
