Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar Clif Z
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 416 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 8.3 g 30%
- Gula 31 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39.1 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Vitamin K 8.7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.48 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22.5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 444 mg 34%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosforus 244 mg 20%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 1.2 mg 10%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 1.7 mg 76%
- Selenium 14.8 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5.6 g | 66 g | 9.7 g |
| 1 hidangan | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3.5 g |
| 2 hidangan | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ hidangan | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1.7 g |
| 3 hidangan | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 hidangan | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.8 g | 33 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8.3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar Clif Z
Berapa kalori dalam 100 g Bar Clif Z?
100 g Bar Clif Z mengandungi 416 kcal, dengan 5.6 g protein, 66 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (36 g) Bar Clif Z?
1 hidangan (36 g) Bar Clif Z mengandungi 150 kcal, dengan 2 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (72 g) Bar Clif Z?
2 hidangan (72 g) Bar Clif Z mengandungi 300 kcal, dengan 4 g protein, 48 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (18 g) Bar Clif Z?
½ hidangan (18 g) Bar Clif Z mengandungi 75 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (108 g) Bar Clif Z?
3 hidangan (108 g) Bar Clif Z mengandungi 449 kcal, dengan 6 g protein, 72 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (144 g) Bar Clif Z?
4 hidangan (144 g) Bar Clif Z mengandungi 599 kcal, dengan 8 g protein, 96 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar Clif Z?
50 g Bar Clif Z mengandungi 208 kcal, dengan 2.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar Clif Z?
150 g Bar Clif Z mengandungi 624 kcal, dengan 8.3 g protein, 100 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173477 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
