Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 7.8 g 3%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 7.1 g —
- Natrium 35.7 mg 2%
- Kolesterol 7.2 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18.8 µg 2%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0.78 µg 4%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0.54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.19 mg 1%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 5.3 µg 1%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 82.3 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 2.4 µg 4%
- Iodin 12.1 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.8 g | 7.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.4 g | 3.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.2 g | 12 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.6 g | 16 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
Berapa kalori dalam 100 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
100 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream mengandungi 63 kcal, dengan 2.8 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
50 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream mengandungi 32 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
150 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream mengandungi 95 kcal, dengan 4.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
200 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream mengandungi 126 kcal, dengan 5.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream?
250 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream mengandungi 158 kcal, dengan 7 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 6011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
