Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ascidia Asli tunughnak
Kalori & fakta pemakanan
tunughnak
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo0 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 656 mg 29%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 3.3 mg 18%
- Kalium 102 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3.8 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.9 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7.6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9.5 g | 0 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ascidia Asli tunughnak
Berapa kalori dalam 100 g Ascidia Asli tunughnak?
100 g Ascidia Asli tunughnak mengandungi 20 kcal, dengan 3.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ascidia Asli tunughnak?
50 g Ascidia Asli tunughnak mengandungi 10 kcal, dengan 1.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ascidia Asli tunughnak?
150 g Ascidia Asli tunughnak mengandungi 30 kcal, dengan 5.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ascidia Asli tunughnak?
200 g Ascidia Asli tunughnak mengandungi 40 kcal, dengan 7.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ascidia Asli tunughnak?
250 g Ascidia Asli tunughnak mengandungi 50 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5874 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
