Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot mentah
Kalori & fakta pemakanan
mentah
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo6.6 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 0.9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 340 µg 38%
- Vitamin C 4.9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 0.72 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 16.3 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 8.7 mg 2%
- Fosforus 20.2 mg 2%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 0.27 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.1 g | 9.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1.5 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 1.9 g | 17 g | 0 g |
Makanan serupa
- Aprikot mentah tanpa bijimentah44 kcal / 100 g
- Aprikotmentah48 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Jus aprikotdalam tin dalam jus pir, jus sahaja45 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Nektarinmentah44 kcal / 100 g
- Buah plummentah46 kcal / 100 g
- Buah kesemekmentah70 kcal / 100 g
- Nektar aprikotdalam tin56 kcal / 100 g
- Pic kuningmentah39 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot mentah
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot mentah?
100 g Aprikot mentah mengandungi 34 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot mentah?
50 g Aprikot mentah mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot mentah?
150 g Aprikot mentah mengandungi 50 kcal, dengan 1.1 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot mentah?
200 g Aprikot mentah mengandungi 67 kcal, dengan 1.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot mentah?
250 g Aprikot mentah mengandungi 84 kcal, dengan 1.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1851 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
