Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Alheira grelhada
Kalori & fakta pemakanan
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo29 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.1 g | 29 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 16 g | 57 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 20 g | 71 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Alheira grelhada
Berapa kalori dalam 100 g Alheira grelhada?
100 g Alheira grelhada mengandungi 302 kcal, dengan 8.1 g protein, 29 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Alheira grelhada?
50 g Alheira grelhada mengandungi 151 kcal, dengan 4.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Alheira grelhada?
150 g Alheira grelhada mengandungi 453 kcal, dengan 12 g protein, 43 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Alheira grelhada?
200 g Alheira grelhada mengandungi 604 kcal, dengan 16 g protein, 57 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Alheira grelhada?
250 g Alheira grelhada mengandungi 755 kcal, dengan 20 g protein, 71 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: portfir 340 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
