Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim kon rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula tambahan, ditambah kacang tanah dan sos coklat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 6.6 g 33%
- Serat 9.3 g 33%
- Gula 11 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Kolin 14.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 133 mg 10%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosforus 143 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 0.68 mg 29%
- Selenium 3.9 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 5.3 g | 31 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2.7 g | 15 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 8 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 11 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 13 g | 77 g | 23 g |
Makanan serupa
- Kon aiskrimbersalut coklat, dengan kacang, perisa selain coklat354 kcal / 100 g
- Aiskrim kon coklat dan kekacangtenusu / tanpa tenusu302 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat rendah lemakrendah lemak136 kcal / 100 g
- Kon ais krim dengan konfeksibersalut coklat292 kcal / 100 g
- Ais krim kon dengan krim dan coklatberbungkus291 kcal / 100 g
- Ais krim rendah lemak perisa lain~3%154 kcal / 100 g
Soalan tentang Aiskrim kon rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Aiskrim kon rendah lemak?
100 g Aiskrim kon rendah lemak mengandungi 265 kcal, dengan 5.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aiskrim kon rendah lemak?
50 g Aiskrim kon rendah lemak mengandungi 133 kcal, dengan 2.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aiskrim kon rendah lemak?
150 g Aiskrim kon rendah lemak mengandungi 398 kcal, dengan 8 g protein, 46 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aiskrim kon rendah lemak?
200 g Aiskrim kon rendah lemak mengandungi 530 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aiskrim kon rendah lemak?
250 g Aiskrim kon rendah lemak mengandungi 663 kcal, dengan 13 g protein, 77 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170911 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
