Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Kalorier og næringsindhold
55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 7,6 g —
- Natrium 37,6 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10,5 µg 1%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,52 µg 3%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 117 mg 9%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Lignende madvarer
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Indian yoghurt sauce cucumber raita48 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi indeholder 55 kcal, 3,2 g protein, 7,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi indeholder 28 kcal, 1,6 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi indeholder 83 kcal, 4,8 g protein, 11 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi indeholder 110 kcal, 6,5 g protein, 15 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi indeholder 138 kcal, 8,1 g protein, 19 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33106 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
