Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 12 g 5%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 40,4 mg 2%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,2 µg 3%
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 0,58 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 101 mg 8%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 59,5 mg 5%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
100 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream indeholder 90 kcal, 2,7 g protein, 13 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
50 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream indeholder 45 kcal, 1,3 g protein, 6,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
150 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream indeholder 135 kcal, 4 g protein, 19 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
200 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream indeholder 180 kcal, 5,3 g protein, 25 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
250 g Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream indeholder 225 kcal, 6,6 g protein, 31 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29016 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
