Få styr på, hvad der er på din tallerken

Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Kalorier og næringsindhold

48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 48 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 2,6 g 1%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0,4 g 2%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 147 mg 6%
  • Kolesterol 8,5 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 37 µg 4%
  • C-vitamin 3,6 mg 4%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 55,2 mg 4%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 8,1 mg 2%
  • Fosfor 55,2 mg 4%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 13,5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g481,6 g2,6 g3,3 g
50 g50 g240,8 g1,3 g1,7 g
150 g150 g722,4 g3,9 g5 g
200 g200 g963,2 g5,3 g6,6 g
250 g250 g1204 g6,6 g8,3 g

Spørgsmål om Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Hvor mange kalorier er der i 100 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

100 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita indeholder 48 kcal, 1,6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

50 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita indeholder 24 kcal, 0,8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

150 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita indeholder 72 kcal, 2,4 g protein, 3,9 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

200 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita indeholder 96 kcal, 3,2 g protein, 5,3 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

250 g Indian yoghurt sauce, cucumber raita indeholder 120 kcal, 4 g protein, 6,6 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31469 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet