Få styr på, hvad der er på din tallerken

Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Kalorier og næringsindhold

75
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat14 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 75 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 17,2 mg 1%
  • Kolesterol 3,3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 32,9 µg 4%
  • C-vitamin 20,5 mg 23%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 22 µg 5%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Calcium 53,9 mg 4%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 43,2 mg 3%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 6,1 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g751,6 g14 g1,1 g
50 g50 g380,8 g7 g0,6 g
150 g150 g1132,4 g21 g1,7 g
200 g200 g1503,2 g28 g2,3 g
250 g250 g1884 g35 g2,8 g

Spørgsmål om Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Hvor mange kalorier er der i 100 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

100 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice indeholder 75 kcal, 1,6 g protein, 14 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

50 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice indeholder 38 kcal, 0,8 g protein, 7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

150 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice indeholder 113 kcal, 2,4 g protein, 21 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

200 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice indeholder 150 kcal, 3,2 g protein, 28 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

250 g Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice indeholder 188 kcal, 4 g protein, 35 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34547 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet