Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, flavoured, fat-free
Kalorier og næringsindhold
71
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 39,9 mg 2%
- Kolesterol 0,88 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,6 µg 0%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,59 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 107 mg 8%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, flavoured, fat-free
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free indeholder 71 kcal, 2,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free indeholder 36 kcal, 1,4 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free indeholder 107 kcal, 4,2 g protein, 21 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free indeholder 142 kcal, 5,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free indeholder 178 kcal, 6,9 g protein, 36 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 639 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
