Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Kalorier og næringsindhold
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 46,3 mg 2%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0,61 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 125 mg 10%
- Jern 0,09 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 76,3 mg 6%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,3 g | 34 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free indeholder 72 kcal, 3,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free indeholder 36 kcal, 1,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free indeholder 108 kcal, 5,6 g protein, 20 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free indeholder 144 kcal, 7,5 g protein, 27 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free indeholder 180 kcal, 9,3 g protein, 34 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30464 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
