Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vaniljeis
Kalorier og næringsindhold
let
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 29 g 11%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 2,9 g 15%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 128 µg 14%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Calcium 161 mg 12%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 portion | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ portion | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 portioner | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Blød vaniljeisfedtfattig126 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeissoftice222 kcal / 100 g
- Premium vaniljeisca. 15 % fedt, med søde tilsætninger244 kcal / 100 g
- Let vaniljeis med overtræk af chokoladeuden tilsat sukker221 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneis181 kcal / 100 g
- Is-sandwichlavet med let is, vanilje186 kcal / 100 g
- Chokoladeis216 kcal / 100 g
- Vanillefrossen yoghurtblød159 kcal / 100 g
- Let vaniljeissandwichlavet med let is, vanilje186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vaniljeis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljeis?
100 g Vaniljeis indeholder 180 kcal, 4,8 g protein, 29 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (76 g) Vaniljeis?
1 portion (76 g) Vaniljeis indeholder 137 kcal, 3,6 g protein, 22 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (152 g) Vaniljeis?
2 portioner (152 g) Vaniljeis indeholder 274 kcal, 7,3 g protein, 44 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (38 g) Vaniljeis?
½ portion (38 g) Vaniljeis indeholder 68 kcal, 1,8 g protein, 11 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (228 g) Vaniljeis?
3 portioner (228 g) Vaniljeis indeholder 410 kcal, 11 g protein, 67 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (304 g) Vaniljeis?
4 portioner (304 g) Vaniljeis indeholder 547 kcal, 15 g protein, 89 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljeis?
50 g Vaniljeis indeholder 90 kcal, 2,4 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljeis?
150 g Vaniljeis indeholder 270 kcal, 7,2 g protein, 44 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167572 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
