Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vaniljeis

Kalorier og næringsindhold

fedtfri

138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat29 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 97 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 200 µg 22%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,45 µg 19%
  • Kolin 23,8 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 149 mg 11%
  • Jern 0 mg 0%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1384,5 g29 g0 g
50 g50 g692,2 g15 g0 g
150 g150 g2076,7 g44 g0 g
200 g200 g2769 g58 g0 g
250 g250 g34511 g73 g0 g

Spørgsmål om Vaniljeis

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljeis?

100 g Vaniljeis indeholder 138 kcal, 4,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljeis?

50 g Vaniljeis indeholder 69 kcal, 2,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljeis?

150 g Vaniljeis indeholder 207 kcal, 6,7 g protein, 44 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vaniljeis?

200 g Vaniljeis indeholder 276 kcal, 9 g protein, 58 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vaniljeis?

250 g Vaniljeis indeholder 345 kcal, 11 g protein, 73 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5453 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet