Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vaniljeis
Kalorier og næringsindhold
fedtfri
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 29 g 11%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
- Kolin 23,8 mg 4%
Mineraler
- Calcium 149 mg 11%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 1 portion | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 portioner | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ portion | 33,5 g | 46 | 1,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 3 portioner | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 portioner | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Blød vaniljeisfedtfattig126 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Premium vaniljeisca. 15 % fedt, med søde tilsætninger244 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeisbreyers, uden tilsat sukker154 kcal / 100 g
- Breyers 98% fedtfattig vaniljeis137 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneismed aspartam169 kcal / 100 g
- Is
- Fedtfri isuden tilsat sukker, andre smagsvarianter end chokolade133 kcal / 100 g
- Vanillefrossen yoghurtblød159 kcal / 100 g
- Vanille frossen yoghurtsoftice159 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vaniljeis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljeis?
100 g Vaniljeis indeholder 138 kcal, 4,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (67 g) Vaniljeis?
1 portion (67 g) Vaniljeis indeholder 92 kcal, 3 g protein, 20 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (134 g) Vaniljeis?
2 portioner (134 g) Vaniljeis indeholder 185 kcal, 6 g protein, 39 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (33,5 g) Vaniljeis?
½ portion (33,5 g) Vaniljeis indeholder 46 kcal, 1,5 g protein, 9,7 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (201 g) Vaniljeis?
3 portioner (201 g) Vaniljeis indeholder 277 kcal, 9 g protein, 58 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (268 g) Vaniljeis?
4 portioner (268 g) Vaniljeis indeholder 370 kcal, 12 g protein, 78 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljeis?
50 g Vaniljeis indeholder 69 kcal, 2,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljeis?
150 g Vaniljeis indeholder 207 kcal, 6,7 g protein, 44 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170659 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
