Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vaniljeis

Kalorier og næringsindhold

11 % fedt

208
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat23 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 80 mg 3%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 118 µg 13%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%
  • Kolin 26 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 128 mg 10%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,8 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2083,5 g23 g11 g
50 g50 g1041,8 g12 g5,5 g
150 g150 g3125,3 g34 g17 g
200 g200 g4167 g46 g22 g
250 g250 g5208,8 g57 g28 g

Spørgsmål om Vaniljeis

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljeis?

100 g Vaniljeis indeholder 208 kcal, 3,5 g protein, 23 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljeis?

50 g Vaniljeis indeholder 104 kcal, 1,8 g protein, 12 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljeis?

150 g Vaniljeis indeholder 312 kcal, 5,3 g protein, 34 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vaniljeis?

200 g Vaniljeis indeholder 416 kcal, 7 g protein, 46 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vaniljeis?

250 g Vaniljeis indeholder 520 kcal, 8,8 g protein, 57 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4163 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet