Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vanilideyoghurt
Kalorier og næringsindhold
fedtfri, 0-0,5 % fedt, vanillesmag, fremstillet af D- og A-vitamin-beriget mælk
64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,87 µg 4%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 143 mg 11%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt2–3,9 % mælkefedt50 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeyoghurtfedtfattig
- Græsk vaniljeyoghurtgræsk, fedtfri78 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurt0,5 % fedt, beriget59 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, frugtsmag, fremstillet af D-vitamin-beriget mælk81 kcal / 100 g
- Yoghurt med vanilje eller citronskummetmælk, sødet med kaloriefattigt sødemiddel, beriget med vitamin D43 kcal / 100 g
- Græsk stilen yoghurtfedtfri, 0-0,5% fedt, med vaniljesmag79 kcal / 100 g
- Natural jogurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, fremstillet af mælk beriget med vitamin d38 kcal / 100 g
- Skummetmælksyoghurt med vaniljeskummet107 kcal / 100 g
- Vanille sojayoghurtsoja, med vanillesmag86 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vanilideyoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vanilideyoghurt?
100 g Vanilideyoghurt indeholder 64 kcal, 4,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vanilideyoghurt?
50 g Vanilideyoghurt indeholder 32 kcal, 2,4 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vanilideyoghurt?
150 g Vanilideyoghurt indeholder 96 kcal, 7,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vanilideyoghurt?
200 g Vanilideyoghurt indeholder 128 kcal, 9,4 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vanilideyoghurt?
250 g Vanilideyoghurt indeholder 160 kcal, 12 g protein, 27 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7113 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
