Få styr på, hvad der er på din tallerken
usødet tørret kokos
Kalorier og næringsindhold
660
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt65 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 660 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 7,4 g 3%
- Fedt 65 g 83%
- Mættet fedt 57 g 286%
- Kostfibre 16 g 58%
- Sukkerarter 7,4 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 543 mg 12%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,8 mg 88%
- Mangan 2,7 mg 119%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 6,9 g | 7,4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3,4 g | 3,7 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 14 g | 15 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 17 g | 18 g | 161 g |
Lignende madvarer
- Usødet tørret kokosmel674 kcal / 100 g
- Tørret revet kokossødet501 kcal / 100 g
- Tørrede kokosflagersødet, emballeret456 kcal / 100 g
- Ristet tørret kokos592 kcal / 100 g
- Revet tørret kokos674 kcal / 100 g
- Kokoskødrå423 kcal / 100 g
- Kokosmeltørret690 kcal / 100 g
- Revet kokos664 kcal / 100 g
- Kokosnødtørret586 kcal / 100 g
- Frisk kokosnød358 kcal / 100 g
Spørgsmål om usødet tørret kokos
Hvor mange kalorier er der i 100 g usødet tørret kokos?
100 g usødet tørret kokos indeholder 660 kcal, 6,9 g protein, 7,4 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g usødet tørret kokos?
50 g usødet tørret kokos indeholder 330 kcal, 3,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g usødet tørret kokos?
150 g usødet tørret kokos indeholder 990 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 97 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g usødet tørret kokos?
200 g usødet tørret kokos indeholder 1320 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 129 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g usødet tørret kokos?
250 g usødet tørret kokos indeholder 1650 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 161 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2559 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
