Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ristet tørret kokos
Kalorier og næringsindhold
592
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat44 g
Fedt47 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 592 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 47 g 60%
- Mættet fedt 42 g 208%
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 554 mg 12%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,81 mg 90%
- Mangan 2,8 mg 122%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 5,3 g | 44 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 2,7 g | 22 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 8 g | 67 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 11 g | 89 g | 94 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 13 g | 111 g | 118 g |
Lignende madvarer
- Usødet tørret kokos660 kcal / 100 g
- Tørret revet kokossødet501 kcal / 100 g
- Tørrede kokosflagersødet, emballeret456 kcal / 100 g
- Revet tørret kokos674 kcal / 100 g
- Usødet tørret kokosmel674 kcal / 100 g
- Kokosnødristet, saltet659 kcal / 100 g
- Kokoskødtørret, ristet592 kcal / 100 g
- Revet kokos664 kcal / 100 g
- Kokosmeltørret690 kcal / 100 g
- Sesamfrøkernerristet, afskallet567 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ristet tørret kokos
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ristet tørret kokos?
100 g Ristet tørret kokos indeholder 592 kcal, 5,3 g protein, 44 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ristet tørret kokos?
50 g Ristet tørret kokos indeholder 296 kcal, 2,7 g protein, 22 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ristet tørret kokos?
150 g Ristet tørret kokos indeholder 888 kcal, 8 g protein, 67 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ristet tørret kokos?
200 g Ristet tørret kokos indeholder 1184 kcal, 11 g protein, 89 g kulhydrat og 94 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ristet tørret kokos?
250 g Ristet tørret kokos indeholder 1480 kcal, 13 g protein, 111 g kulhydrat og 118 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2562 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
