Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ugle

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rå

136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 105 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 4,8 mg 27%
  • Fosfor 218 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Spørgsmål om Ugle

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ugle?

100 g Ugle indeholder 136 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ugle?

50 g Ugle indeholder 68 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ugle?

150 g Ugle indeholder 204 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ugle?

200 g Ugle indeholder 272 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ugle?

250 g Ugle indeholder 340 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5893 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet