Få styr på, hvad der er på din tallerken
Torskefileter
Kalorier og næringsindhold
stegte
194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,6 g | 2,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 29 g | 7,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 38 g | 10 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 48 g | 13 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Torskefiletvendt i rasp, rå142 kcal / 100 g
- Torskfrisk, rå76 kcal / 100 g
- Paneret torskefiletrå113 kcal / 100 g
- Torsk i dejsteget, to-go240 kcal / 100 g
- Paneret torskforstegt, stegt i fedt212 kcal / 100 g
- Pangasiusfiletstegt115 kcal / 100 g
- Fyldt torskforstegt, frossen170 kcal / 100 g
- Fiskefiletstegt, delikatesse277 kcal / 100 g
- Haddockfiletkun kød, i mel, stegt i solsikkeolie, vejet med ben og skind120 kcal / 100 g
- Kulmulefiletkun kød, i mel, stegt i fedt138 kcal / 100 g
Spørgsmål om Torskefileter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Torskefileter?
100 g Torskefileter indeholder 194 kcal, 19 g protein, 5,1 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Torskefileter?
50 g Torskefileter indeholder 97 kcal, 9,6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Torskefileter?
150 g Torskefileter indeholder 291 kcal, 29 g protein, 7,7 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Torskefileter?
200 g Torskefileter indeholder 388 kcal, 38 g protein, 10 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Torskefileter?
250 g Torskefileter indeholder 485 kcal, 48 g protein, 13 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: portfir 808 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
