Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørret figen

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

249
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat54 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 249 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 54 g 20%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 9,8 g 35%
  • Sukkerarter 48 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,2 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 15,6 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 162 mg 12%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 680 mg 14%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2493,3 g54 g0,9 g
50 g50 g1251,7 g27 g0,5 g
150 g150 g3745 g81 g1,4 g
200 g200 g4986,6 g108 g1,9 g
250 g250 g6238,3 g135 g2,3 g

Spørgsmål om Tørret figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret figen?

100 g Tørret figen indeholder 249 kcal, 3,3 g protein, 54 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret figen?

50 g Tørret figen indeholder 125 kcal, 1,7 g protein, 27 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret figen?

150 g Tørret figen indeholder 374 kcal, 5 g protein, 81 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret figen?

200 g Tørret figen indeholder 498 kcal, 6,6 g protein, 108 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret figen?

250 g Tørret figen indeholder 623 kcal, 8,3 g protein, 135 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet