Få styr på, hvad der er på din tallerken

tørret figen

Kalorier og næringsindhold

stuewet uden sukker

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat29 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Kostfibre 4,2 g 15%
  • Sukkerarter 29 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 140 mg 11%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 540 mg 11%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1262 g29 g0,9 g
50 g50 g631 g15 g0,5 g
150 g150 g1893 g44 g1,4 g
200 g200 g2524 g59 g1,8 g
250 g250 g3155 g74 g2,3 g

Spørgsmål om tørret figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g tørret figen?

100 g tørret figen indeholder 126 kcal, 2 g protein, 29 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g tørret figen?

50 g tørret figen indeholder 63 kcal, 1 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g tørret figen?

150 g tørret figen indeholder 189 kcal, 3 g protein, 44 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g tørret figen?

200 g tørret figen indeholder 252 kcal, 4 g protein, 59 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g tørret figen?

250 g tørret figen indeholder 315 kcal, 5 g protein, 74 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-094 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet