Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørret figen

Kalorier og næringsindhold

kogt

107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat23 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 4,2 g 15%
  • Sukkerarter 23 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,8 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 70 mg 5%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 294 mg 6%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1071,4 g23 g0,4 g
50 g50 g540,7 g12 g0,2 g
150 g150 g1612,1 g35 g0,6 g
200 g200 g2142,8 g47 g0,8 g
250 g250 g2683,6 g58 g1 g

Spørgsmål om Tørret figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret figen?

100 g Tørret figen indeholder 107 kcal, 1,4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret figen?

50 g Tørret figen indeholder 54 kcal, 0,7 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret figen?

150 g Tørret figen indeholder 161 kcal, 2,1 g protein, 35 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret figen?

200 g Tørret figen indeholder 214 kcal, 2,8 g protein, 47 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret figen?

250 g Tørret figen indeholder 268 kcal, 3,6 g protein, 58 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1550 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet