Få styr på, hvad der er på din tallerken
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto
Kalorier og næringsindhold
276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat48 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 48 g 18%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21,5 mg 2%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 57,2 mg 14%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,26 mg 28%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 72 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 96 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 120 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye oululainen jälkiuunivuoka fazer227 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Spørgsmål om Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto
Hvor mange kalorier er der i 100 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
100 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto indeholder 276 kcal, 8,4 g protein, 48 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
50 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto indeholder 138 kcal, 4,2 g protein, 24 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
150 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto indeholder 414 kcal, 13 g protein, 72 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
200 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto indeholder 552 kcal, 17 g protein, 96 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto?
250 g Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto indeholder 690 kcal, 21 g protein, 120 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31847 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
