Få styr på, hvad der er på din tallerken

Timian

Kalorier og næringsindhold

tørret, stødt

276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat45 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 276 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 45 g 16%
  • Fedt 7,4 g 9%
  • Mættet fedt 2,7 g 14%
  • Kostfibre 37 g 132%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 380 µg 42%
  • C-vitamin 50 mg 56%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • B6-vitamin 0,55 mg 32%
  • Folat (B9) 274 µg 69%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 1890 mg 145%
  • Jern 124 mg 687%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 810 mg 17%
  • Zink 6,2 mg 56%
  • Kobber 0,86 mg 96%
  • Mangan 7,9 mg 342%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2769,1 g45 g7,4 g
50 g50 g1384,6 g23 g3,7 g
150 g150 g41414 g68 g11 g
200 g200 g55218 g91 g15 g
250 g250 g69023 g113 g19 g

Spørgsmål om Timian

Hvor mange kalorier er der i 100 g Timian?

100 g Timian indeholder 276 kcal, 9,1 g protein, 45 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Timian?

50 g Timian indeholder 138 kcal, 4,6 g protein, 23 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Timian?

150 g Timian indeholder 414 kcal, 14 g protein, 68 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Timian?

200 g Timian indeholder 552 kcal, 18 g protein, 91 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Timian?

250 g Timian indeholder 690 kcal, 23 g protein, 113 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-883 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet