Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tilapiafilet

Kalorier og næringsindhold

ferskvand, frisk

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat0 g

Fedt2,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	93	18 g	2,3 g
50 g	50 g	47	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	140	27 g	3,5 g
200 g	200 g	186	36 g	4,6 g
250 g	250 g	233	45 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tilapiafilet?

100 g Tilapiafilet indeholder 93 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tilapiafilet?

50 g Tilapiafilet indeholder 47 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tilapiafilet?

150 g Tilapiafilet indeholder 140 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tilapiafilet?

200 g Tilapiafilet indeholder 186 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tilapiafilet?

250 g Tilapiafilet indeholder 233 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Kilde: tbca BRC0031E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet