Få styr på, hvad der er på din tallerken

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalorier og næringsindhold

163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat18 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 7,4 g 9%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 53,9 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 232 µg 26%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 10,4 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 86,4 mg 7%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 22,6 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Spørgsmål om Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk indeholder 163 kcal, 5,7 g protein, 18 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk indeholder 82 kcal, 2,8 g protein, 8,9 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk indeholder 245 kcal, 8,5 g protein, 27 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk indeholder 326 kcal, 11 g protein, 35 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk indeholder 408 kcal, 14 g protein, 44 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3006 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet