Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taro, corm, flesh, baked

Kalorier og næringsindhold

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat25 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 3,9 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 397 mg 8%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,7 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1211,3 g25 g1 g
50 g50 g610,7 g12 g0,5 g
150 g150 g1822 g37 g1,6 g
200 g200 g2422,6 g49 g2,1 g
250 g250 g3033,3 g62 g2,6 g

Spørgsmål om Taro, corm, flesh, baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taro, corm, flesh, baked?

100 g Taro, corm, flesh, baked indeholder 121 kcal, 1,3 g protein, 25 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taro, corm, flesh, baked?

50 g Taro, corm, flesh, baked indeholder 61 kcal, 0,7 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taro, corm, flesh, baked?

150 g Taro, corm, flesh, baked indeholder 182 kcal, 2 g protein, 37 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Taro, corm, flesh, baked?

200 g Taro, corm, flesh, baked indeholder 242 kcal, 2,6 g protein, 49 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Taro, corm, flesh, baked?

250 g Taro, corm, flesh, baked indeholder 303 kcal, 3,3 g protein, 62 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X10012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet