Få styr på, hvad der er på din tallerken
Taquito med kylling og ost
Kalorier og næringsindhold
frossen, opvarmet i ovn
284
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat31 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 104 mg 8%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 62 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 77 g | 31 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Taquito med kylling og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Taquito med kylling og ost?
100 g Taquito med kylling og ost indeholder 284 kcal, 9,2 g protein, 31 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Taquito med kylling og ost?
50 g Taquito med kylling og ost indeholder 142 kcal, 4,6 g protein, 15 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Taquito med kylling og ost?
150 g Taquito med kylling og ost indeholder 426 kcal, 14 g protein, 46 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Taquito med kylling og ost?
200 g Taquito med kylling og ost indeholder 568 kcal, 18 g protein, 62 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Taquito med kylling og ost?
250 g Taquito med kylling og ost indeholder 710 kcal, 23 g protein, 77 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7269 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
