Få styr på, hvad der er på din tallerken

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Kalorier og næringsindhold

308
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat50 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 308 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 28 g —
  • Natrium 419 mg 18%
  • Kolesterol 7,5 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5,5 µg 1%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,04 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 11,1 mg 1%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3083,3 g50 g10 g
50 g50 g1541,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4624,9 g75 g15 g
200 g200 g6166,6 g100 g20 g
250 g250 g7708,2 g124 g26 g

Spørgsmål om Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

100 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen indeholder 308 kcal, 3,3 g protein, 50 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

50 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen indeholder 154 kcal, 1,6 g protein, 25 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

150 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen indeholder 462 kcal, 4,9 g protein, 75 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

200 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen indeholder 616 kcal, 6,6 g protein, 100 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

250 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen indeholder 770 kcal, 8,2 g protein, 124 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32518 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet