Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chocolate swiss roll

Kalorier og næringsindhold

383
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,3 g
Kulhydrat41 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 383 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Kulhydrat 41 g 15%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 8,2 g 41%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 33 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 149 mg 50%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 146 µg 16%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,2 µg 11%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 13 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 24,9 µg 6%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 101 mg 8%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 26,6 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 13,2 µg 24%
  • Jod 19,7 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3836,3 g41 g21 g
50 g50 g1923,2 g20 g11 g
150 g150 g5759,5 g61 g32 g
200 g200 g76613 g82 g43 g
250 g250 g95816 g102 g53 g

Spørgsmål om Chocolate swiss roll

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chocolate swiss roll?

100 g Chocolate swiss roll indeholder 383 kcal, 6,3 g protein, 41 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chocolate swiss roll?

50 g Chocolate swiss roll indeholder 192 kcal, 3,2 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chocolate swiss roll?

150 g Chocolate swiss roll indeholder 575 kcal, 9,5 g protein, 61 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chocolate swiss roll?

200 g Chocolate swiss roll indeholder 766 kcal, 13 g protein, 82 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chocolate swiss roll?

250 g Chocolate swiss roll indeholder 958 kcal, 16 g protein, 102 g kulhydrat og 53 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34525 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet