Få styr på, hvad der er på din tallerken

Roulade, uspec.

Kalorier og næringsindhold

345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat60 g
Fedt9,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 345 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 60 g 22%
  • Fedt 9,7 g 12%
  • Mættet fedt 4,2 g 21%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 44 g —
  • Natrium 194 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,94 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 42 mg 3%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3453,9 g60 g9,7 g
50 g50 g1721,9 g30 g4,9 g
150 g150 g5175,8 g90 g15 g
200 g200 g6907,7 g120 g20 g
250 g250 g8629,7 g150 g24 g

Spørgsmål om Roulade, uspec.

Hvor mange kalorier er der i 100 g Roulade, uspec.?

100 g Roulade, uspec. indeholder 345 kcal, 3,9 g protein, 60 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Roulade, uspec.?

50 g Roulade, uspec. indeholder 172 kcal, 1,9 g protein, 30 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Roulade, uspec.?

150 g Roulade, uspec. indeholder 517 kcal, 5,8 g protein, 90 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Roulade, uspec.?

200 g Roulade, uspec. indeholder 690 kcal, 7,7 g protein, 120 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Roulade, uspec.?

250 g Roulade, uspec. indeholder 862 kcal, 9,7 g protein, 150 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1062 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet