Få styr på, hvad der er på din tallerken
Roulade, hindbær
Kalorier og næringsindhold
379
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat57 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 7,8 g 39%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 184 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 2,3 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 44,6 mg 3%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 4,1 mg 1%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,6 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,8 g | 29 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 5,4 g | 85 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 757 | 7,2 g | 114 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 9 g | 142 g | 37 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Roulade, hindbær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Roulade, hindbær?
100 g Roulade, hindbær indeholder 379 kcal, 3,6 g protein, 57 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Roulade, hindbær?
50 g Roulade, hindbær indeholder 189 kcal, 1,8 g protein, 29 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Roulade, hindbær?
150 g Roulade, hindbær indeholder 568 kcal, 5,4 g protein, 85 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Roulade, hindbær?
200 g Roulade, hindbær indeholder 757 kcal, 7,2 g protein, 114 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Roulade, hindbær?
250 g Roulade, hindbær indeholder 947 kcal, 9 g protein, 142 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1059 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
