Få styr på, hvad der er på din tallerken
Schweizisk rullekage
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
286
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat58 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 42 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 54 µg 6%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 8,8 µg 29%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Calcium 45 mg 3%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7,4 g | 58 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,7 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 11 g | 88 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 117 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 146 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Roulademed sylt380 kcal / 100 g
- Schweizerrullemed chokoladefyld389 kcal / 100 g
- Biskuitroulademed marmeladefyld262 kcal / 100 g
- Chokoladeroulademed smørcreme, f.eks. drömtårta390 kcal / 100 g
- Lagkagebundhjemmelavet463 kcal / 100 g
- Roulade uspec.345 kcal / 100 g
- Pølsehornmørdej, hjemmelavet395 kcal / 100 g
- Wiensk rouladefyldt med flødeskum og mandariner256 kcal / 100 g
Spørgsmål om Schweizisk rullekage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Schweizisk rullekage?
100 g Schweizisk rullekage indeholder 286 kcal, 7,4 g protein, 58 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Schweizisk rullekage?
50 g Schweizisk rullekage indeholder 143 kcal, 3,7 g protein, 29 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Schweizisk rullekage?
150 g Schweizisk rullekage indeholder 429 kcal, 11 g protein, 88 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Schweizisk rullekage?
200 g Schweizisk rullekage indeholder 572 kcal, 15 g protein, 117 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Schweizisk rullekage?
250 g Schweizisk rullekage indeholder 715 kcal, 19 g protein, 146 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-1125 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
