Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebovbøffer
Kalorier og næringsindhold
nakkekotelet, rå, mager og fed, vejet med ben
94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Svinekoteletter af brysthals, rå, mager og fed, vejet med ben147 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af bryst/kamhals, rå, magert og fedt186 kcal / 100 g
- Svinebovbog (kam/nakke), rå, mager og fed, med ben161 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Svinekamstegerå, mager og fed, trimmet140 kcal / 100 g
- Svinebovsteakfrisk, bov, boston butt, magert kød og fedt, råt186 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå magerrå, mager121 kcal / 100 g
- Svineskulderkoteletrå186 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå mager og fedrå, mager og fed218 kcal / 100 g
- Svinekam koteletter eller stegefrisk, kam, ryg, med ben, spiseklart magert og fedt kød, rå194 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebovbøffer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebovbøffer?
100 g Svinebovbøffer indeholder 94 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebovbøffer?
50 g Svinebovbøffer indeholder 47 kcal, 4,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebovbøffer?
150 g Svinebovbøffer indeholder 141 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebovbøffer?
200 g Svinebovbøffer indeholder 188 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebovbøffer?
250 g Svinebovbøffer indeholder 235 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-553 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
