Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebovbøffer
Kalorier og næringsindhold
nakkekotelet, grillet, mager og fed, vejet med ben
132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 33 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Svinekoteletter af brysthals, rå, mager og fed, vejet med ben147 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af bryst/kamhals, braiseret, magert og fedt, vejet med ben190 kcal / 100 g
- Svinebovbog (kam/nakke), rå, mager og fed, med ben161 kcal / 100 g
- Svinekamstegegrillet, mager og fed, trimmet210 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Svinebovsteakfrisk, bov, boston butt, magert kød og fedt, tilberedt, braiseret267 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, broiled259 kcal / 100 g
- Svinekød bovbøffrisk, bov, med aftageligt magert og fedt, kogt, grillet259 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletterfrisk, kam, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet193 kcal / 100 g
- Svinekød bovbøf magertfrisk, bov, kun med aftageligt magert, kogt, grillet227 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebovbøffer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebovbøffer?
100 g Svinebovbøffer indeholder 132 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebovbøffer?
50 g Svinebovbøffer indeholder 66 kcal, 6,6 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebovbøffer?
150 g Svinebovbøffer indeholder 198 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebovbøffer?
200 g Svinebovbøffer indeholder 264 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebovbøffer?
250 g Svinebovbøffer indeholder 330 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-552 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
