Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svampesovs
Kalorier og næringsindhold
jævnet
55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 507 mg 22%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13,2 µg 1%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 6,4 mg 2%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,6 µg 34%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,2 g | 9,6 g | 9,2 g |
Lignende madvarer
- Pasta med svampesovspastaretblanding, tilberedt87 kcal / 100 g
- Champignonsaucejævnet132 kcal / 100 g
- Svampesauceaf brun grundsauce75 kcal / 100 g
- Svampestuvningmed madlavningsfløde122 kcal / 100 g
- Brun sovs44 kcal / 100 g
- Cremet svampesuppe83 kcal / 100 g
- Svampesuppetørret441 kcal / 100 g
- Rødbedesovs61 kcal / 100 g
- Syltede svampei eddike38 kcal / 100 g
- Sovstilberedt uden fedt, med instant sovsepulver28 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svampesovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svampesovs?
100 g Svampesovs indeholder 55 kcal, 1,3 g protein, 3,8 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svampesovs?
50 g Svampesovs indeholder 28 kcal, 0,6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svampesovs?
150 g Svampesovs indeholder 83 kcal, 1,9 g protein, 5,7 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svampesovs?
200 g Svampesovs indeholder 110 kcal, 2,5 g protein, 7,6 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svampesovs?
250 g Svampesovs indeholder 138 kcal, 3,2 g protein, 9,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3245 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
