Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sværdfisk
Kalorier og næringsindhold
grillet
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende madvarer
- Grillet sværdfiskgrillet147 kcal / 100 g
- Hvid dolkfiskgrillet123 kcal / 100 g
- Sort sabelfiskgrillet111 kcal / 100 g
- Sværdfiskebøfstuvede med olivenolie og vin152 kcal / 100 g
- Makrelgrillet192 kcal / 100 g
- Blækspruttegrillet144 kcal / 100 g
- Sort dolkfiskstegt259 kcal / 100 g
- Laksgrillet309 kcal / 100 g
- Sepiagrillet109 kcal / 100 g
- Tunfrisk, grillet166 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sværdfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sværdfisk?
100 g Sværdfisk indeholder 116 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sværdfisk?
50 g Sværdfisk indeholder 58 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sværdfisk?
150 g Sværdfisk indeholder 174 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sværdfisk?
200 g Sværdfisk indeholder 232 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sværdfisk?
250 g Sværdfisk indeholder 290 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: portfir 835 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
