Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sepia

Kalorier og næringsindhold

grillet

109

kalorierkcal pr. 100 g

Protein26 g

Kulhydrat0 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	109	26 g	0,6 g
50 g	50 g	55	13 g	0,3 g
150 g	150 g	164	39 g	0,9 g
200 g	200 g	218	52 g	1,2 g
250 g	250 g	273	65 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sepia?

100 g Sepia indeholder 109 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sepia?

50 g Sepia indeholder 55 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sepia?

150 g Sepia indeholder 164 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sepia?

200 g Sepia indeholder 218 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sepia?

250 g Sepia indeholder 273 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: portfir 913 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet