Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sværdfisk

Kalorier og næringsindhold

cooked

179

kalorierkcal pr. 100 g

Protein27 g

Kulhydrat0 g

Fedt7,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	179	27 g	7,8 g
50 g	50 g	90	14 g	3,9 g
150 g	150 g	269	40 g	12 g
200 g	200 g	358	54 g	16 g
250 g	250 g	448	67 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sværdfisk?

100 g Sværdfisk indeholder 179 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sværdfisk?

50 g Sværdfisk indeholder 90 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sværdfisk?

150 g Sværdfisk indeholder 269 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sværdfisk?

200 g Sværdfisk indeholder 358 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sværdfisk?

250 g Sværdfisk indeholder 448 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: ausnut F009044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet