Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sværdfisk
Kalorier og næringsindhold
stegt, med stuvede søde peberfrugter, tomater og agurker
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat2,3 g
Fedt3,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 2,3 g 1%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5,8 g | 9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sværdfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sværdfisk?
100 g Sværdfisk indeholder 86 kcal, 10 g protein, 2,3 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sværdfisk?
50 g Sværdfisk indeholder 43 kcal, 5,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sværdfisk?
150 g Sværdfisk indeholder 129 kcal, 16 g protein, 3,5 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sværdfisk?
200 g Sværdfisk indeholder 172 kcal, 21 g protein, 4,6 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sværdfisk?
250 g Sværdfisk indeholder 215 kcal, 26 g protein, 5,8 g kulhydrat og 9 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y662433 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
