Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sværdfiskeroulade

Kalorier og næringsindhold

stegt

173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat1 g
Fedt8,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 8,5 g 11%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 0,1 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17323 g1 g8,5 g
50 g50 g8711 g0,5 g4,2 g
150 g150 g26034 g1,5 g13 g
200 g200 g34646 g2 g17 g
250 g250 g43357 g2,5 g21 g

Spørgsmål om Sværdfiskeroulade

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sværdfiskeroulade?

100 g Sværdfiskeroulade indeholder 173 kcal, 23 g protein, 1 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sværdfiskeroulade?

50 g Sværdfiskeroulade indeholder 87 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sværdfiskeroulade?

150 g Sværdfiskeroulade indeholder 260 kcal, 34 g protein, 1,5 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sværdfiskeroulade?

200 g Sværdfiskeroulade indeholder 346 kcal, 46 g protein, 2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sværdfiskeroulade?

250 g Sværdfiskeroulade indeholder 433 kcal, 57 g protein, 2,5 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y662132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet