Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grillet sværdfisk

Kalorier og næringsindhold

grillet

147

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat1,3 g

Fedt8,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	147	16 g	1,3 g	8,7 g
50 g	50 g	74	8 g	0,6 g	4,4 g
150 g	150 g	221	24 g	1,9 g	13 g
200 g	200 g	294	32 g	2,6 g	17 g
250 g	250 g	368	40 g	3,2 g	22 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grillet sværdfisk?

100 g Grillet sværdfisk indeholder 147 kcal, 16 g protein, 1,3 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grillet sværdfisk?

50 g Grillet sværdfisk indeholder 74 kcal, 8 g protein, 0,6 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grillet sværdfisk?

150 g Grillet sværdfisk indeholder 221 kcal, 24 g protein, 1,9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grillet sværdfisk?

200 g Grillet sværdfisk indeholder 294 kcal, 32 g protein, 2,6 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grillet sværdfisk?

250 g Grillet sværdfisk indeholder 368 kcal, 40 g protein, 3,2 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: BEDCA (Spain) 2356 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet