Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Kalorier og næringsindhold

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat19 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 310 mg 13%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6,9 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 0,08 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 1,1 mg 64%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • B12-vitamin 0,92 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 32,6 mg 3%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Kalium 61,8 mg 1%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 28,7 µg 52%
  • Jod 57,1 µg 38%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1218,7 g19 g0,5 g
50 g50 g614,4 g9,6 g0,2 g
150 g150 g18213 g29 g0,7 g
200 g200 g24217 g39 g1 g
250 g250 g30322 g48 g1,2 g

Spørgsmål om Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed indeholder 121 kcal, 8,7 g protein, 19 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed indeholder 61 kcal, 4,4 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed indeholder 182 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed indeholder 242 kcal, 17 g protein, 39 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed indeholder 303 kcal, 22 g protein, 48 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33389 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet